Coaching privé et small group
Les activités
Workout signature
Découvrez des entrainements alternants phase spécifique et renforcement musculaire fonctionnel. Préparez à vous à vivre des expériences inédites de haute intensité.
Workout athletic
Découvrez l’exigence de nos cours fondamentaux alliant cardio et renforcement.
Venez développer vos qualités athlétiques, devenez plus fort(e), plus performant et plus efficace.
Workout ultimate
Retrouvez nos workouts signature en version 30 minutes.
Challengez le temps et les répétitions en alternant phase spécifique plus courte et rapide et séquence musculaire plus intense.
Accés libre
Profiter de l’accès libre pour accéder à l’ensemble de nos installations.
Entrainez-vous en autonomie, que ça soit pour compléter votre routine d’entrainement, travailler un objectif spécifique, vous relaxer ou vous détendre.
Coaching
Vous êtes la pièce fondamentale et pour cela, nous mettons en place un programme sur mesure concernant vos besoins, vos disponibilités pour vous proposer une prise en charge unique.
Entraînement ? Nutrition ? Récupération ?
Tout est lié et tout sera mis en place dans un but précis : améliorer votre santé, votre physique et votre mindset.
Les accès
Vivez l’expérience Gary’s !
SMALL GROUP
Nous avons fait le choix de travailler uniquement avec de petits groupes pour un coaching personnalisé et de qualité.
COACHING
Parce que vous êtes unique, nos coachs experts mettent toutes leurs compétences et leurs pédagogies pour vous permettre de devenir la meilleure version de vous-même.
Accès libre
Accédez à l’ensemble de nos installations en autonomie.