Sport et remise en forme
nouvelle génération à Toulouse
Vivez l’expérience !
Nous contacter
Téléphone : 06 24 96 48 16
Adresse : 231 avenue Saint Exupery, Place de l’Ormeau 31400 TOULOUSE, France
Gary's boys & girls
Plusieurs coachs à votre écoute
Chaque coachs GARY'S vous accompagne pour plus de sérénité. Notre priorité ? C'est VOUS ! Votre coach met en place une dynamique personnalisée.
Martin
Pierre-Etienne
Jean
Arthur
Julia
Marion
Timothé
Martin
Pierre-Etienne
Jean
Arthur
Julia
Marion
Timothé
Les activités
Bienvenue dans un espace hors du temps !
Quel que soit votre niveau (débutant, intermédiaire ou expert) nous vous concoctons un programme adapté à vos besoins. De la remise en forme, au renforcement musculaire ou pour un complément d’activités sportives, nous vous apportons conseils et bienveillance.
Tous nos coachs diplômés d’état sont à vos côtés pour vous aider à atteindre vos objectifs. En séance individuelle ou en petits groupes "Vivez l'expérience" GARY'S dans une ambiance intimiste faite de jeux de lumières et de sons. Ici, on privilégie la qualité à la quantité pour faire du sport "Moins mais Mieux !" Découvrez notre approche exclusive des 4R :
Rumble
Le WORKOUT qui cogne !
Rumble : Le cours signature, session d'une durée de 50 min. Choisissez votre session dans l'EAU ou sur TERRE.
Avec 50 % Boxing et 50 % de Training.
Vous alternez entre combo de boxe et exercices de renforcement musculaire.
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Hiit Boxing (TERRE) : Enchainement de mouvements de boxe et de travail de cardio sur de l'intervalle training pendant 30 min.
Reshape
Le WORKOUT qui challenge !
Reshape : Le cours signature, session d'une durée de 50 min. Choisissez votre session dans l'EAU ou sur TERRE.
Avec 50% Cardio et 50% Training (exercice de renforcement musculaire).
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Athletic Training (TERRE) : Session d'entraînement terrestre qui consiste à combiner différentes disciplines afin de développer force, endurance et système cardio-vasculaire durant 45 min.
Aquatic Training (EAU) : Session d'entraînement aquatique qui consiste à combiner différentes disciplines afin de développer force, endurance et système cardio-vasculaire pendant 45 min.
Ride
Le WORKOUT endurance !
Ride : Le cours signature, session d'une durée de 50 min. Choisissez votre session dans l'EAU ou sur TERRE.
Avec 50% Cycling et 50% Training
Vous brûlerez un maximum de calories en alternant entre combo de Cycling et exercices de renforcement musculaire.
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Cycling (TERRE) : Pédaler accélérer, grimper au rythme de musique entrainante pendant 45 min.
AquaCycling (EAU) : Séance d'aquacycling pour brûler un maximum de calories au rythme de musique entrainante pendant 45 min.
AquaCycling (CAF) (EAU) : Séance d'aquacycling centrée exclusivement sur vos Cuisses, vos Abdos et vos Fesses durant 45 min.
Recover
Le WORKOUT qui te veut du bien !
Recover : Circuit de récupération, mobilité, étirements et automassages, soufflez, relâchez et détendez-vous pendant 50 min.
Pilates Flow : Séance complète alliant méthode Pilates et séquence plus cardio pendant 45 min.
