WORKOUT

En plein cœur de Toulouse, découvrez nos sports pensés pour être efficaces et complémentaires au sein de nos différents studios équipés du meilleur matériel afin que vous n’ayez plus qu’à profiter pleinement de votre séance.

 

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HYROX

C’est un concept qui couple l’endurance, la haute intensité et les mouvements fonctionnels sur une unique épreuve.

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CORE

Pratique consistant en un ensemble d’exercices physiques de gymnastique visant à l’amélioration des capacités physiques.

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PILATES

La méthode Pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques.

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AQUAMIX

L’AquaCARDIO et l’AquaBIKE concentrés dans un seul cours pour plus d’efficacité et de complémentarité.

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AQUAGYM

Travail doux et tonique accès sur le renforcement musculaire.

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F.I.T. (FUNCTIONNAL INTERVAL TRAINING)

Développer votre endurance fondamentale et votre capacité cardio vasculaire en utilisant exclusivement des ergomètres (SkiErg, Treadmills, Rowing, AirBike, Rpm).

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ATHLETIC

L’exigence et la référence du circuit training fonctionnel.

3 axes de travail mobilité, explosivité et force.

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RIDE

Venez mixer cycling et exercices fonctionnels.

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AQUABIKE

Préparez-vous à surpasser vos limites grâce à l’énergie du groupe et à la musique.

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AQUATRAINING

Le crossfit aquatique !

Une séance de 45 minutes alliant travail cardio, tonification et renforcement musculaire.

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AQUAHIIT

Gary’s s’empare de la méthode HiiT, enchaînez un maximum de cycles d’exercices à haute intensité afin de brûler un maximum de calories (même après votre séance).