Brûlez des calories
tout naturellement
“ A choisir entre EAU & TERRE ”
Vivez l’experience “ ride ”
Souffler, Pédaler
“ Le WORKOUT endurance ”
Ride c’est le cours signature qui combine le cycling au training de manière harmonieuse dans l’EAU ou sur TERRE.
Votre séance sur terre comme dans l’eau, de 50 minutes, commence par un échauffement avec votre coach.
Une fois vos muscles chauds, c’est parti pour 4 tours de 8 minutes entrecoupés de 2 minutes de récupération active.
Vous alternez entre Cycling et Training. 0 expérience nécessaire.
- 2 tours de Cycling, où vous alternez travail cardio et renforcement sur le vélo.
- 2 tours de training, où vous enchainez différents exercices à votre rythme pour renforcer votre corps. Abdos, haut ou bas du corps toutes les parties de votre corps seront mobilisée.
50% cycling
Vous allez pédaler, accelerer, grimper au rtyhme des sons et lumières sur TERRE ou dans l’EAU durant 50 min
50% training
Des exercices de renforcement musculaire sur TERRE ou dans l’EAU durant 50 min.
Gary's boys & girls
Plusieurs coachs à votre écoute
Chaque coachs GARY'S vous accompagne pour plus de sérénité. Notre priorité ? C'est VOUS ! Votre coach met en place une dynamique personnalisée.
Martin
Pierre-Etienne
Jean
Arthur
Julia
Marion
Timothé
Martin
Pierre-Etienne
Jean
Arthur
Julia
Marion
Timothé
Les + by gary's
Une ambiance immersive entre son et lumière
Plus grande piscine de club de sport à Toulouse, la GARY'S POOL est un lieu unique. Balnéo, hammam, vous faites du sport et vous récupérez en même temps. "Exit les soucis dès que tu passes le pas de la porte" .
Bar
Detente
Shop
Bénéficiez de tous les avantages d'une salle de sport Premium
Notre salle de sport GARY'S est équipée d'appareils de qualité supérieure qui offrent une expérience d'entraînement optimale.
GARY'S offre également un environnement unique de sons & lumières propice à la motivation.
Bénéficiez d'un coaching personnalisé, qui vous permet un suivi attentif et des conseils sur mesure pour atteindre vos objectifs.
Les autres activités
Redonner du sens à votre santé en faisant “ Moins mais Mieux” . Dans un jeu de couleurs et de sons, accordez-vous un peu de temps en individuel ou en small group. “ Vivez l’expérience ” : Rumble, Reshape, Recover.
Recover
Inspirer, Relâcher
“ Le WORKOUT qui te veut du bien ”
Rumble
Transpirer, Boxer
“ Le WORKOUT qui cogne ”
Reshape
Repousser, Se dépasser
“ Le WORKOUT qui challenge ”