WORKOUT TERRESTRE
HYROX
Workout intense mixant course à pied et exercices fonctionnels.
Une combinaison parfaite entre travail cardio et exercices de forces.
Développer votre condition physique et devenez un athlète complet.
Ce workout est accessible à tous quel que soit votre niveau de condition physique.
RIGS
Développer votre endurance fondamentale et votre capacité cardio vasculaire en utilisant exclusivement des ergomètres (SkiErg, Treadmills, Rowing, AirBike, Rpm).
Ce workout est accessible à tous quel que soit votre niveau de condition physique.
RESHAPE
Préparez-vous à etre physiquement et mentalement challengé. Un workout complet qui mélange cardio et renforcement sur plusieurs exercices.
Le cours idéal pour deconnecter de votre routine et faire le plein d’endorphines.
HYROX RUN
Workout spécifique course à pied, mixant renforcement, proprioception et sortie running. Ce workout est accessible à tous quel que soit votre niveau de condition physique.