Le sport, c’est la santé !
Avant de commencer à pratiquer une activité physique régulière au sein de votre entreprise, vous pouvez d’ores et déjà, inciter vos collaborateurs qui peuvent se le permettre, à venir à pied ou à vélo au sein de l’établissement. Un peu de cardio avant de commencer la journée de travail, voilà qui va mettre de l’entrain !
Bien sûr, invitez vos collaborateurs à faire du sport en toute bienveillance. Il s’agit de ne pas forcer qui que ce soit. Cela dit, une activité sportive est un vecteur de bonne santé, il est toujours bon d’en faire la promotion auprès de vos salariés. Surtout si vous souhaitez qu’ils soient bien portants.
L’objectif principal est de mettre en place un programme de sport-santé, non pas d’aller chercher une médaille olympique !
Des activités physiques telles que le renforcement musculaire, sur la base d’une pratique régulière, permettent d’optimiser la condition physique sur le lieu de travail. En fonction du domaine d’activité, certaines postures et gestes nécessitent de muscler le dos, les abdominaux, les cuisses, les épaules, etc.
Créer un plébiscite général autour d’une pratique sportive est par ailleurs une bonne idée. Pour cela, vous pouvez impliquer votre entreprise et créer un partenariat avec une salle de sport premium comme Gary’s ! Nous recevrons vos collaborateurs pour des cours de fitness de qualité.
Proposez d’offrir des avantages comme un abonnement à la salle, des jours de congés supplémentaires pour participer à des événements sportifs par exemple. Vous pouvez même mobiliser un coach sportif privé pour votre société. La prise en charge d’abonnement à une salle de sport par l’entreprise est un atout qui valorise l’image de votre société. Cela sera bien reçu par vos équipes !
Bien sûr, faites en sorte que votre planning soit en harmonie avec ces pratiques.
Motivation mutuelle pour une équipe soudée
Les valeurs du sport et l’esprit d’équipe sont indissociables. De fait, afin de renforcer les liens entre vos salariés et de les impliquer davantage dans la culture de votre société, planifiez des séances de sport collectives sur le lieu de travail. Les bienfaits du sport en entreprise vont positivement impacter la productivité de votre équipe.
Et pour cause : la pratique du sport en entreprise émane souvent d’une volonté de l’ensemble des salariés. Selon un sondage OpinionWay réalisé en 2018, 53 % d’entre eux aimeraient que leur entreprise mette en place un programme sportif. Une course à pied, ou des exercices de musculation au sein de vos locaux engendrent de la bonne humeur, et une motivation généralisée.
Certaines grandes entreprises ont fait le pari d’installer des équipements à usage collectif au sein de leurs locaux. Une salle de sport appartenant à la société est un véritable plus pour attirer de nouveaux équipiers parmi vos effectifs.
Nous sommes conscients que cela implique un certain budget. Si vous le pouvez, investissez simplement dans des équipements sportifs. C’est une alternative idéale afin de permettre à vos salariés de faire du sport.
Pendant un séminaire, organisez des compétitions sportives entre les différents employés. Le sport est une activité de team building incontournable. Un tournoi de football, de rugby ou des matches de badminton sont d’excellents moyens de générer une mentalité d’équipe, tout en mettant en exergue l’esprit compétitif de chacun et chacune.
Initier une telle démarche nécessite de la bienveillance et du respect. Chez Gary’s, nous sommes persuadés que le sport rend heureux et contribue à une bonne santé mentale et physique. C’est l’occasion de motiver chacun de vos collaborateurs à atteindre leurs objectifs :
- perdre du poids et brûler des calories pour maigrir,
- tonifier le corps, muscler, sculpter et affiner sa silhouette,
- améliorer l’endurance avec du cardio-training,
- profiter d’un moment de relaxation par le biais d’une activité physique et sportive douce (étirements des muscles et des articulations, des pilates, du stretching…).
Ces activités, que l’on retrouve dans les salles de sport, ont leur place en entreprise. Elles sont idéales pour booster la motivation de vos équipes, et améliorer leur productivité… En même temps que leur masse musculaire !
Rendez-vous chez Gary’s !
Et si vous faisiez appel à notre club de sport premium ? Nous pouvons organiser des cours collectifs en votre compagnie et celle de vos salariés. Nous disposons de quatre programmes d’entraînements : Rumble, Reshape, Ride, Recover.
Ils se basent sur un échauffement, suivi d’une séance avec sport aquatique (aquagym, aquacycle). Mais aussi du sport sur terre : (vélo, boxe).
Nos coachs sportifs experts en remise en forme seront ravis de vous recevoir. Chez Gary’s, votre entreprise bénéficie d’un espace consacré à bâtir un véritable esprit d’équipe !
Retrouvez-nous à Toulouse, au sein de notre club, apaisant, relaxant et à l’atmosphère énergisante. Chez Gary’s, le coaching personnalisé est adapté à votre équipe. L’objectif avec vous : contribuer à la réussite de votre entreprise par le biais de séances motivantes et fédératrices.